A Jornada de Resgate é ideal para você que:
- Mente que não desliga: Deita na cama exausto(a), mas a cabeça continua acelerada repassando conversas e problemas.
- Excesso de futuro e ansiedade: Vive com a sensação constante de pressa e o medo de que algo vai dar errado.
- Culpa e autocobrança: Fica preso(a) no passado remoendo coisas que não pode mais mudar.
- Busca um método prático: Quer microações simples de 5 a 10 minutos por dia, sem teorias complexas ou aulas chatas.
FASE 1 • DIAS 1 A 10
Clareza & Conexão
Exercícios práticos diários para identificar bloqueios emocionais, silenciar o ruído mental e reconectar você com a sua verdadeira essência.
FASE 2 • DIAS 11 A 20
Reconstrução Interior
Ferramentas e técnicas guiadas para reestruturar hábitos, fortalecer a autoestima e retomar a paz mental de forma consistente na sua rotina.
FASE 3 • DIAS 21 A 30
Ação & Transformação
Um plano guiado passo a passo para ancorar a presença no dia a dia e sustentar o controle da sua mente no longo prazo.
Quem vai te guiar nessa Jornada
“Durante muito tempo, convivi com o turbilhão de uma mente que não parava. Após o meu diagnóstico de Transtorno do Espectro Autista (TEA), enfrentei uma forte sobrecarga mental e uma insônia crônica. Foi aí que decidi ir atrás de respostas.
Como Educadora Física (UFSCar) e Pós-graduada em Treinamento Corretivo Postural, eu já conhecia a mecânica do corpo. Mas precisei ir além: mergulhei na Terapia Oracular da Centelha Divina, na reprogramação com mantras e nas meditações guiadas.
O resultado? A insônia desapareceu e o barulho mental deu lugar à paz. “Hoje, uno a ciência do corpo e o alinhamento da mente para te ajudar a fazer esse mesmo resgate.”
— Micheli Catoia (UFSCar, Mestre pela Escola do Alquimista)
Acesso Completo à Jornada de 30 Dias
- 30 Práticas diárias em áudio (5 a 10 min)
- Exercícios guiados para acalmar a mente
- Acesso 1 ano direto pelo celular
12x de R$ 9,30
ou R$ 89,89 à vista
🔒 Pagamento 100% Seguro • Acesso Imediato
Veja relatos reais de quem já vivenciou a Jornada de 30 Dias:
Veja o que acontece quando você decide resgatar a sua paz interior
QUERO COMEÇAR A JORNADA AGORAGarantia Incondicional de 7 Dias
Experimente a Jornada por 7 dias. Se você sentir que os áudios e exercícios não trouxeram mais clareza e calma para a sua rotina, basta enviar um e-mail e devolvemos 100% do seu investimento. Sem burocracia.
Perguntas Frequentes
Como funciona a Jornada de 30 Dias na prática?
A Jornada traz um módulo inicial teórico com aulas curtas de cerca de 8 minutos para você entender o processo, além de atividades e tarefas diárias práticas e fáceis de aplicar no seu dia a dia. São ferramentas baseadas em PNL e meditação focadas em treinar o cérebro, diminuir o excesso de pensamentos e restaurar a sua paz interior.
Tenho uma rotina muito corrida. Vou conseguir acompanhar?
Sim! O método foi pensado justamente para quem trabalha muito e tem pouco tempo. As tarefas e meditações são muito curtas e podem ser feitas ao acordar ou antes de dormir, encaixando-se com facilidade na sua rotina diária.
Nunca consegui meditar ou "visualizar" coisas. Conseguirei fazer o curso?
Com certeza. As meditações são 100% guiadas do zero. Além disso, se você consegue se lembrar de coisas que aconteceram no seu passado, você já tem a capacidade de visualizar e usará esse mesmo processo nas práticas, sem complicações.
Para quem é indicada essa Jornada?
Para qualquer pessoa que sofra com sobrecarga mental, pensamentos acelerados, crises de ansiedade, insônia ou mau estar emocional, e que busque uma forma prática de conquistar mais tranquilidade e equilíbrio na vida cotidiana.
Como e quando recebo o acesso ao curso?
O acesso é enviado imediatamente para o seu e-mail e fica disponível no aplicativo da Hotmart assim que o pagamento for confirmado (cartão de crédito ou Pix). Para compras via boleto, a liberação ocorre após a compensação bancária (até 2 dias úteis).
Por quanto tempo poderei acessar o conteúdo?
Você terá 1 ano inteiro de acesso ilimitado. Isso significa que você pode fazer os 30 dias no seu ritmo e refazer as práticas e exercícios sempre que sentir necessidade ao longo do ano.
Jornada de Resgate • Micheli Catoia
© 2026 Todos os direitos reservados.